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N'oubliez pas votre tapis, de l'eau et un essuie pour tous les cours
Un cours musculaire intensif (les abdos, les fessiers, les jambes) qui a pour objectif de vous donner du résultat rapidement.
Pour raffermir le corps et perdre des centimètres
Un programme efficace, une professionnelle pour vous guider et une ambiance de cours relax et sympa
Cuisses-Abdos-fessiers à Grand-Leez le dimanche à 10h30 (Salle Chez Nous)
Cuisses-Abdos-fessiers à Chastre le lundi à 19h00 (salle Espace 2000 à Blanmont)
Cuisses-Abdos-fessiers à Grand-Leez le mercredi à 19h15 (Salle Chez Nous)
Abdos-fessiers Mont-Saint-Guibert, Abdos-fessiers Corbais, Abdos-fessiers Walhain, abdos-fessiers Perwez, abdos fessiers Glimes,
Idéal pour raffermir le corps, perdre des calories et danser pour s'amuser
Cardio-Fitness & Dance Le mardi 19h30 à Grand-Leez
Cardio-Fitness & Dance Le lundi à 20h15 à Chastre
Cardio Fitness Danse Walhain Cardio Fitness Danse Chastre Cardio Fitness Danse Mont-Saint-Guibert Cardio Fitness Danse Corbais Cardio Fitness Danse Eghezée Cardio Fitness Danse Perwez Cardio Fitness Danse La Bruyère Cardio Fitness Danse Mazy Cardio Fitness Danse Sombreffe Cardio Fitness Danse Thorembais Cardio Fitness Danse Gembloux
Danse Moderne (5-12 ans)
Un cours de danse pour les enfants de 5 à 12 ans.
La Danse Moderne c'est l'ensemble de plusieurs styles de danses, on peut y retrouver du hip-hop,
du jazz, du classique, du belly, du latino et même de la danse sportive.
C'est la liberté d'expression et de créativité du corps.
C'est la liberté de danser sur toutes les musiques qui nous plaisent.
GROUPE "Première étoile"
Le mercredi pour les plus petites (5-6-7-8 ans) à 17h00
La gym du matin
Un cours plus doux, varié et amusant - idéal pour les seniors qui souhaitent garder la forme
Gym du matin à Chastre le mercredi 10h00 (salle du Tensoul)
https://www.sport-senior.be