Les cours Fitness adultes
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Sculptez votre silhouette,
raffermissez les zones les plus importantes !

Tous les muscles seront sollicités  : adducteurs, abducteurs, quadriceps, ischios, abdos, fessiers.

J'utilise plusieurs méthodes pour faire travailler le plus efficacement possible les zones qui vous préoccupent le plus. 
Spécialiste dans le domaine du fitness depuis 15 ans, je peux vous garantir les exercices les plus efficaces mais aussi les plus adaptés à votre corps.

Dans une ambiance sympa, nous ferons ensemble 60 minutes d'entraînement et vous pourrez constater les résultats au bout de quelques séances.

Recommandations : si vous souffrez des articulations, je vous recommande de me voir en privé avant le cours.
Nous verrons ensemble si vous pouvez suivre mon cours sans danger en adaptant les exercices.

Grand-Leez le dimanche 10h30 (Etage)

Grand-Leez le mercredi 19h00 à partir du 09/09/20  (RDC) (attention, pas de tapis dans cette salle)

Jodoigne le jeudi 19H00

 Il est préférable d'apporter son tapis + désinfectant pour le matériel
 

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Vous souhaitez faire du fitness à Gembloux ? Rejoignez-nous, Grand-Leez est à 5 minutes 
Vous souhaitez faire du Fitness à Jodoigne ? Rejoignez-nous, nous sommes Chaussée de Tirlemont, au CEPES

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