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Le mercredi 3/1/24 salle "Chez Nous" à Grand-leez (voir le plan sur la page des adresses)
 cool  Pour éliminer les calories des fêtes et bien commencer 2024
1h30 = 30 min de cardio et 60 min de renforcement musculaire attention c'est donc 19h-20h30
 
Pas d'inscription
(sauf si vous êtes nouvelle : silhouette.danse.be@gmail.com)

9€  pas de carte d'abonnement ce jour là (merci)

Matériel : tapis-essuie-eau

 
Le niveau :
Cardio : facile 
wink
CAF : intermédiaire !!!! biggrinbiggrinbiggrin

 
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